أفضل الأطعمة لبناء العضلات

Unknown 2:39 م 0 تعليق

شارك الموضوع :

Share

Tweet

Share

Share

Pin

Share

أفضل الأطعمة لبناء العضلات

1-اللحوم الحمراء















-2الدّجاج من دون جلد

3-الجبنة البيضاء









4-البيض












5-بروتين مصل اللبن

6-سمك التونة وأسماك أخرى

7-دقيق الشوفان













8-الحبوب الكاملة









9-الخضار والفواكه













10-الدّهون الصحيّة

التغذية الصحية دروس

بقلم :

Unknown

هذا النص هو مثال لنص يمكن أن يستبدل في نفس المساحة، لقد تم توليد هذا النص من مولد النص العربى، حيث يمكنك أن تولد مثل هذا النص أو العديد من النصوص الأخرى إضافة إلى زيادة عدد الحروف التى يولدها التطبيق

إظهار التعليقات

إخفاء التعليقات