- هل بروتين البودرة أمن للأستخدام فيبرنامج تغديتي
- البروتين البودره وجدت ان فيه فريقين فريق مؤيد وفريق معارض ،طبعا كلهم يشتركون في ان الطبيعي افضل لكن الاختلاف في انه كويس او لا للجسم .راح اكتب لكم اهم اسباب الجانبين والاختيار يبقى عليكم بالاخير .الفريق المؤيد لبودرة البروتين:1. خسارة الدهون والحفاظ على العضلات .وصارت تجربه لاثني عشر أسبوع على فريقين فريق يستخدم بودره وفريق بدون ،طبعا مع الرياضه وقللو لهم ااسعرات إلى ياخذونها يوميا خمسمئه سعره .2.زيادة حجم وقوة العضلات .هنا تمت تجربه على عشرين رجل جزء أعطى بروتين والجزء الاخر أعطى بودرة وهمية لمدة عشر اسابيع .3. تقليل الشعور بالجوع لفتره تصل إلى اربع ساعات .4.تعزيز جهاز المناعه بالجسم5. تقليل الضغط النفسيهنا وجدو ان الذين يتناولون بروتين كافي مزاجهم دايم أفضل . *اسباب الفريق الغير مؤيد للبروتين البودرة ؛1. قد يكون سبب في نقص الكالسيوم في الجسم2. قد يكون سبب في التأثير على وظائف الكلى .3. فيه تلوث معادن كبير (وقد اختبر خمسة عشر نوع فقط من البودرة والمشروبات )4. انه اخذ بروتين كثير يضر بالجسم حتى لو كان طبيعي .يقصدون فوق الحد الموصي فيه يوميا .5. البروتين غالبا يعتبر معالج .6. يمكن يكون غير مفيد والسبب انه سخن لدرجات 🔥 عاليه تقضي على البروتين وفائدته7. يمكن أن يقلل فيتامين أ8. البروتين البودرة غالبا مايكون مليئ بالنكهات الصناعية وأشياء غير مفيدة .مصادر البحث موجوده فوق للي حاب يقرأ اكثر ويعرف تفاصيل أكثر .ارجو ان تكتبو ارائكم في الموضوع وهل انتم مع او ضد البروتين البودرة .رائي الشخصي بالموضوع انه يستخدم فقط كمكمل غذائي والشخص يحاول ياخد احتياجه الشخصي اليومي من الأكل قد مايقدر واذا بقي يستخدم البروتين البودره .لأن شخصيا اشوف مهم اعطاء الجسم احتياجاته خاصة للي يجهدون أجسامهم بالتمارين الرياضية .
- adeebaanمثل ما تفضلت ... البروتين مكمل ، البروتين الطبيعي أفضل
- Transported
بقلم :
هذا النص هو مثال لنص يمكن أن يستبدل ÙÙŠ Ù†Ùس المساØØ©، لقد تم توليد هذا النص من مولد النص العربى، Øيث يمكنك أن تولد مثل هذا النص أو العديد من النصوص الأخرى إضاÙØ© إلى زيادة عدد الØرو٠التى يولدها التطبيق
مواضيع ذات صلة
إظهار التعليقات
إخÙاء التعليقات
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق