فوائد الدجاج للاعبي كمال الأجسام
.
.
هي كثيرة فهو من اهم مصادر البروتين للاعب كمال الاجسام وسوف نتحدث اليوم عن الدجاج وفوائده وهل صدور الدجاج افضل ام اوراك الدجاج
.
.
.
• يحتوي الدجاج على مغذيات مثل الفسفور والقليل من الكالسيوم وكلاهما مفيد لصحة العظام.
• يزيد من إنتاج الجسم لهرمون التوستيسترون الذي يعزّز الخصوبة لدى الرجال وذلك لاحتواءه على الزنك.
• مصدر جيد للبروتين للاعب كمال الاجسام
يوضح الجدول في الصورة ما يحتويه مقدار ضئيل ومتنوع من السعرات الحرارية
.
.
.
.
تواصلوا معنا للمزيد
https://www.facebook.com/Achrfechrife123/
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق